Kultura a akce z celého okresu Jeseník

V galerii si prohlédnete i vyzkoušíte řadu pomůcek, potřeb, atd., které potřebovali a potřebují včelaři. Můžete si vyrobit i svíčku ze včelího vosku.

Poznejme a naučme se, jak správně dýchat. Dozvíte se proč a jaký to má smysl, jak je to důležité, jak to může ovlivnit kvalitu našeho života, zdraví, psychiku a energii. A samozřejmě k tomu praktické návody, které pak můžete využít v každodenním životě. Vstupné 100 Kč.

Psycholožka, která propojuje tvoření s terapií/relaxací, vám ukáže co je arteterapie a její možnosti. Představí různé přístupy a v navazujícím workshopu (8.6.) si je sami vyzkoušíte. Vstupné dobrovolné.

Íránská judistka Leila bojuje o zlato i svobodu. Když režim nařídí prohrát, musí zvolit mezi poslušností a odvahou. (ČSFD 83%). Vstupné dobrovolné.

Přijďte si poslechnout, ale i zazpívat folkové, country a trampské písně. Vstupné dobrovolné

Jesenické kvarteto skvělých muzikantů (akordeon, klarinet, kytara a baskytara, zpěv) rozvíří večer čardášem, argentinským tangem i francouzským šansonem. Vstupné 220 Kč.

Jak propojit vědu, životní styl a psychiku pro dlouhodobé výsledky u žen, mužů i dětíPřednáška se zaměřuje na současné, vědecky podložené přístupy k redukci hmotnosti a léčbě nadváhy. Vysvětluje, proč tradiční diety často selhávají a nabízí udržitelná řešení založená na principech zdravého stravování, hormonální rovnováze a změnách návyků. Zvláštní důraz je kladen na psychologii hubnutí u mužů, žen i dětí – tedy na rozdíly v motivaci, emočním jedení, návycích i vlivu prostředí. Posluchači se dozví, jak pracovat s chutěmi, stresem a dlouhodobou motivací, jak efektivně upravit jídelníček podle individuálních potřeb a jak si nastavit realistické cíle bez jojo efektu. Přednášející: Ing. Jana Platilová

K tanci a poslechu střídavě hrají Karel a Petr Weiserovi. Vstupné 50 Kč.