Proč někdy zvládáme náročné situace s přehledem a jindy už jednoduše nemůžeme? A proč nám často nestačí jen „víc odpočívat“, „myslet pozitivně“ nebo si naordinovat další seberozvojový úkol?
Přednáška nabízí srozumitelný pohled na fungování autonomního nervového systému a naši schopnost regulace. Pomocí jednoduché mapy můžu – musím – nemůžu si ukážeme, co se v těle děje ve chvílích bezpečí, aktivace, přetížení a odpojení. Budeme se věnovat tomu, jak svůj aktuální stav rozpoznat dřív, než nás úplně pohltí, a proč cílem není být neustále v klidu, ale umět se pružně vracet zpět k sobě.
Přednáška vychází z poznatků o autonomním nervovém systému a využívá také koncepty polyvagální teorie Dr. Stephena Porgese.
Odnesete si z ní nejen srozumitelný rámec pro pochopení fungování nervového systému, ale také konkrétní techniky, které můžete využít v každodenním životě.
Vstupné dobrovolné.
Akce je finančně podpořena Olomouckým krajem a DT Obec přátelská rodině a seniorům 2026.
Přednášející: Mgr. Lenka Sedláčková, Mgr. et Bc. Michaela Kovaříková
Kavárna Sofie Vás srdečně zve na výstavu obrazů Dany Akritidisové, členky Jesenické výtvarné skupiny, která ke svému výtvarnému vyjadřování používá kresbu, malbu, grafiku (suchá jehla, linoryt). Miluje objevování nových výtvarných technik. Náměty čerpá z nekonečného koloběhu života. Je fascinována jesenickou krajinou. Dana Akritidisová, rodačka z Mikulovic, žijící od roku 1979 v Jeseníku, vystudovala Pdf UP v Olomouci, obor jazyk český – výtvarná výchova. Od roku 1975 až do roku 2009 působila jako učitelka ZUŠ v Jeseníku, obor výtvarný a literárně-dramatický a v roce 2010 založila vlastní výtvarnou školu A1. Výstava přístupná v provozní době Kavárny Sofie.
Vlastivědné muzeum Jesenicka - vodní tvrz, Jeseník | Mapa
Výstava představuje výběr z fotografických cyklů 90. let, v nichž Vasil Stanko prostřednictvím inscenovaných obrazů zkoumá vztah reality, imaginace a skrytých významů.
Vlastivědné muzeum Jesenicka - vodní tvrz, Jeseník | Mapa
Výstava Jaromíra 99 (vlastním jménem Jaromír Švejdík, 1963) v Jeseníku bude takovým návratem domů. Zdejší hory, hluboké lesy, mlhy a nádraží jsou srdcem jeho tvorby.
Konopí je rostlina opředená množstvím představ, předsudků i velkých očekávání. Na pravidelné besedě ve Vinckovu se na něj podíváme prakticky - očima místních lidí, kteří ho pěstují, zpracovávají a vyrábějí z něj různé produkty. Prostor bude jako vždy i pro otázky návštěvníků a možnost prohlédnout či otestovat vybrané produkty. Vstupné 60 Kč. Rezervace SMS 608904004.
Kavárna Sofie Vás srdečně zve na výstavu obrazů Dany Akritidisové, členky Jesenické výtvarné skupiny, která ke svému výtvarnému vyjadřování používá kresbu, malbu, grafiku (suchá jehla, linoryt). Miluje objevování nových výtvarných technik. Náměty čerpá z nekonečného koloběhu života. Je fascinována jesenickou krajinou. Dana Akritidisová, rodačka z Mikulovic, žijící od roku 1979 v Jeseníku, vystudovala Pdf UP v Olomouci, obor jazyk český – výtvarná výchova. Od roku 1975 až do roku 2009 působila jako učitelka ZUŠ v Jeseníku, obor výtvarný a literárně-dramatický a v roce 2010 založila vlastní výtvarnou školu A1. Výstava přístupná v provozní době Kavárny Sofie.
Vlastivědné muzeum Jesenicka - vodní tvrz, Jeseník | Mapa
Výstava představuje výběr z fotografických cyklů 90. let, v nichž Vasil Stanko prostřednictvím inscenovaných obrazů zkoumá vztah reality, imaginace a skrytých významů.
